Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 59.55g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akasotkova's Weight History
|