Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 104.66g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Конфета, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Зерница Баранки Сахарные с Маком. Lunch: Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабушкино Лукошко Суп-Пюре Тыквенный с Фрикадельками из Цыплёнка. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жаркое из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|