Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 82.56g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Латона Сливочный Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Творог (Обезжиренный), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Mamba Жевательные Конфеты. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Печень. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|