Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 75.64g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Бутерброд с Красной Икрой, Конфета. Lunch: Сладкая Булочка, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|