Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2232 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 179.38g | Carbs: 202.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Карась, Слойка с Яблоком. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Карась, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Магнит Банан, Куриное Филе, Полевское Кефир 1%. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 5%, Леовит Кисель Детоксикационный, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|