|
Тирамису с кофемилк к завтраку. С добрым утром страна!!! ☆201 kKal☆
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
592 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 59.74g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Кефир 1%, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Prebio Sweet Магкейк Ванильный. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
16 Jan 20 by member: Todoo_
|
Все очень просто)
Сделала быстрый бисквит в микроволновке ( 1яйцо, 30 гр молотого геркуле а, 50 гр кефира, пол банана) порезала на кусочки. Для крема смешала натуральный йогурт и какао обезжиренный. Разложила слоями и пропитала кремом
16 Jan 20 by member: Anastasia.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|