Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 47.77g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Сахар, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Тефтели с Рисом. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Масло Подсолнечное, Рис с Овощами, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|