Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2803 kcal
|
Fat: 229.52g | Prot: 161.41g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 25%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Брюссельская Капуста (Замороженная), из Вологды Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|