Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 62.34g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики с Мясом, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Блинчики с Мясом, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, SPAR Кабачки с Овощами. Dinner: Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
118Ольга's Weight History
|