体脂肪率23.5%
体脂肪率は同じなのに体重は増えるなぁ😣 滅入るわ、、、
|
57.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
692 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 34.38g | Carbs: 65.66g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, コーヒー, ローソンセレクト 大麦のシフォンケーキ(バニラ). Lunch: セブンイレブン 海老カツサンド, カツサンド. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|