Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 67.13g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица, Коркунов Конфеты с Орехом, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Сырники. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|