Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 87.59g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Просто Сыр Костромской, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Мандарины, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
Love808080's Weight History
|