|
После тренировок всегда хочется сожрать слона ... ланч: 🐟 180г, 🥬 88г, 🍅 44г, 🥑 40г
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 105.39g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сильпо Авокадо, Лента Перец Чили. Lunch: Магнит Авокадо, Зеленый Сад Салат Листовой, Магнит Помидоры Черри, Fish House Хек. Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Naturgreen Соевое Молоко, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|