Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
99 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 108.38g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Цикорий с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Ашан Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Арахис, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияОлейник's Weight History
|