Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 47.47g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: для Внучат Варенье Клубничное, Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Багет Французский , Американо. Lunch: Ашан Багет Французский , Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Лукум, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Ашан Багет Французский . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|