Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2595 kcal
|
Fat: 188.58g | Prot: 130.41g | Carbs: 93.15g.
Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Черный Перец, Говядина Тушеная, Carapelli Оливковое Масло Экстра, Дымов Ветчина для Тостов, Индейка Тушеная, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALIENALONE's Weight History
|