emmaanoniem's Journal, 15 Jan 20

Yeessss!!!!! Ik heb vandaag helemaal uit mezelf ontbeten! Ookal hoorde ik het stemmetje zeggen : skippen skippen skippen, je verdient het niet, of iedereen zal je haten als je het doet. Maar I did it. And it feels so great! Ik heb weer energie, ik ben weer vrolijk. Vandaag wordt leuk, want ik maak het er zelf het beste van!!

View Diet Calendar, 15 January 2020:
747 kcal Fat: 22.54g | Prot: 19.08g | Carbs: 118.63g.   Breakfast: Quaker Cruesli Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Appels. Dinner: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Other: Prince Mini Stars. more...

67 Supporters    Support   

Comments 
Wat doe jij het supergoed!!😍 Knapperd!💪🏻 
15 Jan 20 by member: MiirjamO
supergoed! tip: schrijf dit op in je agenda, op een prikbord oid als reminder voor het geval je een keer de kracht niet hebt om door te gaan... bemoedig jezelf in advance 😘 
15 Jan 20 by member: TMBoonstra
Super gedaan!! 
15 Jan 20 by member: dani.p2
Ik ben iedere dag meer trots op jou! Wat ga je goed Emma! Heel erg blij voor je. Ga zo door meid, dikke knuffel😘 
15 Jan 20 by member: keto_danny
Dank jullie wel!!! Ben ook erg trots op mezelf. Ik hoop heel erg dat het met jullie ook goed gaat!🤗🤗 
15 Jan 20 by member: emmaanoniem
Goed bezig! 
15 Jan 20 by member: wvdzwart
nice goed bezig!  
15 Jan 20 by member: jonine .
Super 🤩! 
15 Jan 20 by member: Hester#
hier nog een iemand die heel trots op jou is, yo go girl 
15 Jan 20 by member: cmhk
Super goed 👍🏻 💪🏻💪🏻💪🏻 
15 Jan 20 by member: MandyKoenz
Goed van je, houden zo hè. Dat andere stemmetje gewoon overschreeuwen, jij bent de baas😘 
15 Jan 20 by member: annemiek rembil
Geweldige stap, Emma! Misschien bevalt het wel zo goed dat je morgen weer ontbijt?!?! 
15 Jan 20 by member: MargreethT
🍀🌸 
15 Jan 20 by member: Laurierdrop
Goed zo! Elke overwinning is er weer een!  
15 Jan 20 by member: cindy247
goed zo, houden zo. vandaag lekker weer! 
15 Jan 20 by member: Rensie 1111
Goed zo! Misschien een idee om alle positieve reacties/gedachten na eten (ontbijt etc) op te schrijven? Als het stemmetje dan niet wil dat je eet, heb je voor jezelf op papier waarom je het zelf wel wilt. In elk geval goed bezig  
15 Jan 20 by member: hendriet1988
Goed bezig Em!!! You can do it!!! 💪 
16 Jan 20 by member: Tante Lien86
Fantastisch! Ontbijt is belangrijk ! Brandstof voor de motor! 
16 Jan 20 by member: 2521bren
Wauw super trots op jou. Ik weet hoe moeilijk het is om tegen dat stemmetje in te vechten maar dit laat blijken dat je gewoon sterker bent. Ik heb anorexia gehad en als ik er tegen in probeerde te gaan moest ik altijd huilen 
20 Jan 20 by member: Sarah Fransen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


emmaanoniem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.