Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 120.17g | Prot: 132.72g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Lunch: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом, Тирольские Пироги Ягодный Микс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|