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Viva la dieta keto!
View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1417 kcal
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Fat: 81.79g | Prot: 138.79g | Carbs: 25.78g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Café. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Chuleta de Ternera, Pimientos Verdes, Café, Hacendado Leche Entera. Dinner: Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Mayonesa Casera, Huevo Cocido, La Selva Bacon. more...
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 Comments
no te quedas corta en verduras verdes y grasa saludable? (pregunto solo)
14 Jan 20 by member: Cetona
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Gracias por el interés, lo compensaré esta noche con una buena ensalada, pero tenía el capricho de una buena chuleta :)
14 Jan 20 by member: iontxes
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Genial tu plato y tu pérdida de peso!
Estoy también con keto, ayuno( hoy he salido de uno de 36h) y ejercicio.
He bajado unos 4kg y aun me faltan nueve aproximadamente.
Mucho ánimo!
14 Jan 20 by member: sílvia rb
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Muchas gracias Silvia! Estamos casi en el mismo punto de nuestra travesía, yo aún adaptandome a la dieta, aunque muy contento e ilusionado. Mucho ánimo para tí también!
14 Jan 20 by member: iontxes
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Los pimientos son bastantes dulces y yo prefiero no tocarlos. Los cambiaría por cebolla o chamois a la plancha
14 Jan 20 by member: larisa claudia
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Sí, con un poquito de cebolla pochada también estaría muy rico
17 Jan 20 by member: iontxes
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