Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 49.81g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Фундук Фундук, Городецкий Творог 12%. Lunch: Хурма, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Фундук Фундук, SPAR Зеленый Горошек. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Городецкий Творог 12%, Говядина Отварная, Огурец, Тануки Ростки Сои, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|