Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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74.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1539 kcal
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Fat: 76.41g | Prot: 74.96g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Selex Muesli Croccante con Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Caffè Espresso, Zucchero, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli. Dinner: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Crudo, Eismann Vellutata di Zucchine e Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Kiwi, Novi Cioccolato Fondente Extra, Perfetti Goleador Cola, Mandorle, Nestlé Fitness Barretta Cioccolato Bianco, Caffè Espresso, Zucchero. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Francesca1079's Weight History
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