Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
92 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 93.71g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Милочка Творог Зернистый 2,5%. Lunch: Mühlhäuser Erdbeer Konfitüre Extra, Lidl Vollkorn Toast, Dr Kargs Käse&Kürbiskern , Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Лимон, Бриам. Dinner: Dulano Сосиски, Картофель, Freshona Gewurzgurken, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Dr Kargs Käse&Kürbiskern, Сахар, Пятерочка Лимон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|