Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 49.18g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Салат Мимоза. Lunch: Гуляш из Говядины, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Hortex Овощная Смесь. Dinner: Варенье, Чай, Хлеб Черный, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Гиппо Хурма, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|