Инга Т.,'s Journal, 14 Jan 20

Инга Т.,'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020

68.2 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 6.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2020:

1608 kcal

Fat: 83.14g | Prot: 86.30g | Carbs: 127.19g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Черкизово Салями по-Черкизовски. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Fish House Кета Слабосоленая , Карусель Салат Крабовый с Овощами. Snacks/Other: Чай, Рафинад, Мандарины, Бахетле Торт Медовый Пчелка. more...

1719 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 23 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Инга Т.,'s Weight History

View Complete History

Инга Т.,'s Journal, 14 Jan 20

Submit a Comment

Инга Т.,'s Weight History