Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2785 kcal
|
Fat: 237.18g | Prot: 129.52g | Carbs: 35.35g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Свитлогорье Сливки 10%, Вологодское Молоко 3,2%. Lunch: Свитлогорье Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Приневское Шампиньоны Свежие, Мираторг Лопатка Свиная. Dinner: Майонез - 60, Мираторг Колбаски "Барбекю", Огурец, Оредеж Яйцо С0. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|