Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
524 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 19.05g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Мёд, Слобода Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|