|
Вес такой же как и вчера. Заметила, что не нравится мне, когда вес не падает ежедневно🤪 Вчера ужинали в 11 вечера (с работы поздно вернулась), наверное, поэтому сегодня нет отвеса🤷🏼♀️
И я понимаю, что взвешиваться желательно раз в неделю, а не каждый день, и что за эту неделю уже потеряно 2кг и, как бы, план на неделю выполнен 👍🏻 (неделя начинается с четверга)
|
107.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 114.43g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Каждый День Курага , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Шармель Пастила, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Odenwald Яблочный Мусс, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
steady weight
|