Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 120.93g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Ларец Сыр Классический, Яйцо (Целое), Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Сливочное Масло, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пестравка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|