Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
3129 kcal
|
Fat: 130.30g | Prot: 138.98g | Carbs: 319.11g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Якобс Кофе Растворимый, Свеклы, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Авокадо Авокадо. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Гост Мёд Натуральный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Морковь, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Свинина Отварная, Свинина Отварная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Массандра Вино Бастардо, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|