Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 56.51g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Банан, Яшкино Пряники Мятные, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница. Lunch: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Лента Лоба, Котлета Куриная. Dinner: Белый Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|