Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 85.07g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Фарш из Индейки, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Яйцо Куриное, Мираторг Котлета по-Киевски, Грудка Индейки, Юбилейное Печенье. Dinner: Bio National Сироп из Топинамбура, BALKANIKA Айвар, Кружка Блины, Barilla Rigate, Куриная Грудка Яйце, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|