Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 65.46g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Коммунарка Белорусская Картошка, Варенье, Савушкин Творог 5%. Lunch: Чиабатта Ржаная Гиппо Чиабатта Ржаная, Савушкин Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Молоко 2,5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|