13 Jan 20 by member: Fantasi28
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13 Jan 20 by member: Fantasi28
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13 Jan 20 by member: steph484
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Pass nur auf dich auf und mach das nicht länger als einen Tag! :)
13 Jan 20 by member: DanielleMichelle19
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Ne mache ich nicht.... wobei ich schon überlege so einen fasten Tag die Wochen einzulegen.... oder habt ihr da schlechte Erfahrungen mit?
13 Jan 20 by member: steph484
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Ein Fastentag in der Woche ist super! Für Deinen Körper und seine Regeneration eine totale Wohltat. Achte nur darauf, ganz ganz viel zu trinken, Wasser und Tee. Ich gönne mir sogar meinen morgendlichen Cappuccino, mit frisch gemahlenen Bohnen & aufgeschäumter Milch - das gehört einfach zu meinem Morgenritual. ^.^
14 Jan 20 by member: kittie.
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Ich werd das in Zukunft auf jeden Fall mal ausprobieren😊 danke 👍
14 Jan 20 by member: steph484
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Fastentag schaffe ich nicht,eher klappt bei mir nur 2 Mahlzeiten am Tag oder 16/8 fasten
14 Jan 20 by member: Sabinehummel57
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Das hab ich auch schon gemacht.... aber irgendwie passt das nicht immer in meinen Tagesplan
14 Jan 20 by member: steph484
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