Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 43.39g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком без Сахара, Мюсли, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Макароны Отварные. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannavit's Weight History
|