Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
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68.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
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1493 kcal
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Fat: 38.17g | Prot: 110.63g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Mare Vongole Sgusciate e Surgelate, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Gallo Riso Nero Venere. Dinner: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Centrale del Latte di Brescia Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Simply Market Insalata Songino, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Snacks/Other: Melinda Mela, Banana. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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sierta73's Weight History
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