Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 98.84g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Какао, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Говяжий Стейк (Только Постный), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Tree Of Life Casein . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poohovichok's Weight History
|