|
63.9
|
63.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 124.14g | Prot: 81.83g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Halls Леденцы, Чай, Сухари, Холодец. Lunch: Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сосиска в Тесте, Восход Торт Домашний со Сметаной, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|