Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 125.89g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Дружба Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Соленые сырники. Lunch: Каждый День Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Нам Ням Слойка с Сыром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ватрушка с Творогом, Янтарь Сыр Плавленный, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya5478's Weight History
|