Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 54.58g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Село Лесное Творожная Масса. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Конфета, Чай Несладкий, Квашеная Капуста, Гречневые Котлеты. Snacks/Other: Овсяноблин, Село Лесное Сметана 20%, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаилганова's Weight History
|