Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
3480 kcal
|
Fat: 167.95g | Prot: 177.08g | Carbs: 312.69g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Местное Известное Молоко 2,5%, Fit PARAD Семена Чиа , Rimi Мюсли С Шоколадом. Lunch: Годуновъ Пряники Шоколадные, Петруха Бедро, Образ Жизни Сила (Люцерна, Зелёная Гречка). Dinner: Флотская Жёлтый Полосатик, Караван Семена Кунжута Очищенные, Караван Семена Льна, Василева Слобода Льняное Масло , Fresh Season Салат Свежий Family . Snacks/Other: Beerka Фисташки , Сарафаново Молоко 1,5%, Danone Youpro, Солигорская Птицефабрика Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|