Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 73.53g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Майонез, Кухмастер Томатная Паста, Паштет из Куриной Печени, Виктория Булка Городская, Яичница, Кофе. Lunch: Клементины, Банан, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Milky Way Minis, Мармелад, Зефир, Чай. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|