Paprika uithollen.
Dan heb ik een diepvries groenten mengeling 🙈 het moest rap gaan. Die ontdooi ik wat in de pan. Beetje verse kruiden op (geen bouillon blokje zit veel te veel slechte zouten en vet in)
De paprika in... Schijfje mozzarella over. En 13 a 15 min de airfryer in op 180 graden.
1 grote paprika met daar nog een ei en wat sla bij is de ideale maaltijd voor cambridge stap 2. Zit je aan 200 a 250 gr groenten en je eiwitten.