Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 117.58g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Черная Карта Кофе. Lunch: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Авокадо, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Dinner: Курица по Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Оливки, Сыр Камамбер, Сахар, Сыр Камамбер, Курица по Французски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|