Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2550 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 183.03g | Carbs: 262.13g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Белебеевский Сыр Голландский, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Творожная запеканка со сгущенкой, Магнит Хурма, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Велком Колбаса Краковская, Картофель Отварной, Рускон Тефтели из Говядины , Творожная запеканка со сгущенкой, Рахат Темный Шоколад 80%. Snacks/Other: Печеночные оладьи, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|