Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 62.59g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Heinz Соевый Соус Классический, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|