Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2020:
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1271 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 69.97g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Zucchero, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Pasta Integrale Secca. more...
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steady weight
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LoSmilzo157's Weight History
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