Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 137.57g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Atria Gotler, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mustaherukka, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Lunch: Rainbow Lihaliemikuutio, VegeSun Soijasuikaleet, Rainbow Seitifilee Palana. Dinner: Soyappetit Soijasuikaleet, Mustaherukka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Seitifilee Palana, Nakkikeitto. Snacks/Other: Sweet Corner Terva Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Klementiinit, Omenat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hillomunkki, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PappaKronk's Weight History
|