Yeşil mercimek ve ton balıklı salata yanında kırmızı mercimek ve lor peyniri ile yapılmış ekmeğim
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2578 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 117.71g | Carbs: 263.85g.
Breakfast: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Bizim Vatan Ton Balığı, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Dinner: Yayla Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği, Mercimek Ekmeği. Snacks/Other: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kakaolu Kek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Kakao Tozu (Şekersiz). more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbirali's Weight History
|