Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
709 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 45.45g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Bonfesto Моцарелла Пицца, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Курица с Овощами, Гречка, Активия Йогурт Натуральный, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|