Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 60.78g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Батон Нарезной, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Сыр Голландский. Lunch: Хлеб Черный, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Pastavera Макароны Бабочки, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. Dinner: Добрый Сок Яблочный, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|